Toż to najprawdziwsza bomba tłuszczowa %-) Białkowo-tłuszczowa delicja Spód: - 100 g orzeszków niesolonych - 60 g wiórek koko - 50 g WPC - 50 g gorzkiej czekolady - 20 g płynnego oleju koko - 10 g kakao Orzeszki zmielić, czekoladę rozpuścić, wszystko wymieszać. Na blaszkę i na pół h do lodówki. Galaretka: bez cukru, moja miała jakieś znikome [...]
[...] ksylitolu - budyń waliniowy bez cukru (proszek) - 2 szklanki musu truskawkowego (zmiksowane truskawki ,mogą być uprzednio rozmrożone,ja miałam mus jeszcze z lata) - 1 galaretka truskawkowa bez cukru lub 3 łyżki rozpuszczonej żelatyny w minimalnej ilości wody Czytaj więcej na [...]
[...] zainwestować i kupić. Tylko jakie? Nie mam za bardzo miejsca by to trzymać dlatego nie kupuje wiele sprzętu. Desery nie wpadają codziennie raczej tylko w weekend i w pon dojadanie. Tu galaretka i budyń to jakoś tak wyjątkowo wpadły, ale wybieram produkty bez cukru. To te ćwiczenia z 1 postu nie są ok? Dołożyłam sobie do nich tylko obciążenie.
poważnie szukam,bo często robię sernik z przepisu kuchnia sfd",sernik na zimno "z twarogu wychodzi rewelka,jeszcze tylko galaretka jak by była bez cukru to można jeść na okrągło
Pany na IF cokolwiek moge wcisnac? galaretka low carb? kawa sypana bez cukru ? :-D chyba loozik co? dzisiaj walnalem 16h postu przez robote i w sumie nie bylo tragicznie tylko jablka dwa wcisnalem i kawke
ja się od dłuższego czasu zastanawiam.... można w marketach dostać galaretkę bez cukru??? bo ja już wieki nie widziałam galaretka celiko pod Poznaniem dostępna http://sklep.margita-bezglutenowo.pl/images/gakaretka%20bc%20cytrynowa.jpg
Narazie z tym żywieniem jest nieciekawie ponieważ nie mam za bardzo czasu na układanie sobie diety mam półtoraroczną córkę i ona zajmuje mi większość dnia ale ułożyłam sobie tygodniowe menu które mam nadzieję będę przestrzegać oto mój plan Poniedziałek Śniadanie: 100 g półtłustego twarożku ze szczypiorkiem, pomidor, kromka chleba cienko [...]
Wyszla galaretka z pepsi max bez cukru Dodalam ja na placka owsianego na sniadanie oto zdjecie:) SOG za przepis:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b671429d14342e6ae2e9b671988bc7c.jpg
11.01 Poniedziałek Ćwiczenia plan A wykonane Dieta ogarnięta i pilnowałam wody. Udało sie wypić 1,5L Twaróg klinek z malinami Kiełbaski śląskie z sałatką Łopatka z warzywami https://naforum.zapodaj.net/thumbs/3767a6a864e1.jpg Wtorek 12.01 Ćwiczenia wykonane plan B Woda ponad 1,5L Dieta ogarnięta Były jajka z pomidorami i majonezem, migdały, [...]
[...] 500ml wody robisz z tego 4 porcje po ~130g, tak jak jest zasugerowane na opakowaniu, tylko jak pozniej sie w kazdej 130g porcji bierze 13g bialka to nie mam pojecia :/. Taka galaretka dr oetker ma 75g dodajesz 500ml wody i tez robisz z tego 4 porcje tylko po ~140g, i w jednej porcji masz np. 15g czegos tam, i tutaj bym sie zgodzil, ale w tej [...]
Też możesz poszukać. Niedługo będzie sezon na truskawki a później na wiśnie a ja uwielbiam biszkopt z galaretką i tymi owocami. Kupie galaretke bez cukru, zrobie ze słodzikiem i bedzie można co nieco zjeść bez wyrzutów sumienia. A z biszkoptami można różne wersje potestować.
[...] hamulców... Teraz dwa razy sie zastanowię zanim coś zjem ;) za tem wpisuję wczorajszą miskę: sniadanie: placki z platków owsianych, jogurt, rodzynki, banan 2gie sniadanie galaretka z kurczaka obiad i podwieczorek makaron z małżami kolacja 2 kromki chleba razowego z szynka jutro wrzuce dzisiejsza miske Miska z wtorku sniadanie jajecznica z 2 [...]
ja tu mam takie sqash bez cukru do mieszania z woda nawet sporo smakow i naprawde smaczne dzisiaj kupie zelatyne i sprobuje dzieki anubis ,ta galaretka z coli 0 to nie wiem cole to wole z JD hehe,ale sprobuje jak mi nie podejdzie to corka zje ;-)
[...] w ten sposób ilości kalorii w produkcie może być mylące i niejasne. Z tego co jednak można zaobserwować na opakowaniach tego typu produktów, np. kisiel, budyń, czy galaretka, chyba każda firma podaje w ten sposób, a na pewno większość. Zapewne więc wynika to z nomenklatury prawnej. Nawiązując jeszcze do tego typu produktów bez cukru, a [...]
POdziele sie tym co mam. Nie przegladalam jednak calego tego tematu, wiec jesli ktos juz wrzucal ta ksiazke salatek, to prosze moderatora o usuniecie mojego wpisu. Przestrzegam przed jednym - nie kazda z tych salatek jest niskokaloryczna, ale liczy sie pomysl i kombinacje. Smietane i majonez zamieniajcie na jogurt naturalny i bedzie git. [...]